Με απογευματινή προπόνηση στο γήπεδο της Νέας Άμπλιανης συνεχίστηκε την Τετάρτη η προετοιμασία της Λαμίας για τον εντός έδρας αγώνα της Κυριακής 22/9 με αντίπαλο τον Πανιώνιο στις 19:30 στο ΔΑΚ για την 4η αγωνιστική της Super League 2019-2020.

Το συγκρότημα του Σωτήρη Αντωνίου αναλώθηκε σε προπόνηση επιθετικής τακτικής και σε τελειώματα φάσεων.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Danny Bejarano και Patrick Bahanack.